Πόσο καλά ακούς; Γρήγορο και εύκολο τεστ! (video)

Πόσο έχει γεράσει η ακοή σας; Βρισκόσαστε στα φυσιολογικά για την ηλικία σας επίπεδα... κουφαμάρας ή έχετε γεράσει τ' αυτάκια σας πριν την ώρα τους; Φορέστε τ' ακουστικά σας και δυναμώστε τον ήχο!

Γλεντηστε το :)

Το σωματίδιο του "θεού" ανακαλύφθηκε!

Χρειάστηκε να περιμένουμε μισό αιώνα μέχρι να κατασκευαστεί το γιγάντιο μηχάνημα που θα μπορούσε να δώσει απαντήσεις. Την Τετάρτη, όμως, ερευνητές του CERN ανακοίνωσαν πως είναι σχεδόν βέβαιοι ότι εντόπισαν "κάτι που μοιάζει με το Χιγκς", το σωματίδιο που θα επιβεβαίωνε ότι γνωρίζουμε πώς η ύλη αποκτά τη μάζα της.

Οι υπεύθυνοι του CMS και του ATLAS, των δύο πειραμάτων που διεξάγονται για τον εντοπισμό του Χιγκς, ανακοίνωσαν ότι το επίπεδο βεβαιότητας που πέτυχαν αντιστοιχεί σε ανακάλυψη νέου σωματιδίου, το οποίο είναι συμβατό με τη θεωρία του Χιγκς.

Εφόσον επιβεβαιωθεί οριστικά η ανακάλυψη, κάτι που δεν αναμένεται πριν από τον Οκτώβριο, ο πειραματικός άθλος θα επιστεγάσει το λεγόμενο Καθιερωμένο Μοντέλο, το θεωρητικό οικοδόμημα που αναπτύχθηκε τον περασμένο αιώνα και συγκεντρώνει όλες τις γνώσεις των φυσικών για τα στοιχειώδη συστατικά του Σύμπαντος.

Οι υπεύθυνοι του Μεγάλου Επιταχυντή Αδρονίων, ενός από τα ακριβότερα πειράματα όλων των εποχών, προσπάθησαν να κρατήσουν μια ισορροπία ανάμεσα στην ανάγκη να δικαιολογήσουν το κόστος και την απαίτηση να τηρηθούν οι τεχνικές απαιτήσεις για την επιβεβαίωση των αποτελεσμάτων.

H παρουσίαση των προκαταρκτικών αποτελεσμάτων από τα δεδομένα που συγκεντρώθηκαν το 2012 ξεκίνησε στις 10 ώρα Ελλάδας στη Γενεύη, σε ζωντανή σύνδεση με το διεθνές συνέδριο φυσικής υψηλών ενεργειών στη Μελβούρνη.

Για να γίνει επισήμως δεκτή η ανακάλυψη, οι ερευνητές θα πρέπει να αποδείξουν ότι το νέο σωματίδιο συμπεριφέρεται όπως το Χιγκς. Επιπλέον, το επίπεδο βεβαιότητας για τον εντοπισμό του σωματιδίου πρέπει να φτάνει τα 5 σίγμα, κάτι που σημαίνει ότι η πιθανότητα να οφείλονται σε λάθος οι παρατηρήσεις είναι μόλις 0,00006%.

"Τα αποτελέσματα είναι προκαταρκτικά αλλά το σήμα των 5 σίγμα που βλέπουμε στα 125 GeV είναι δραματικό. Πρόκειται όντως για νέο σωματίδιο" ανακοίνωσε ο Τζο Ινκαντέλα, εκπρόσωπος του SMS.

Ακόμα πιο σαφής ήταν η Φαμπιόλα Τζιανότι, εκπρόσωπος του ATLAS: "Βλέπουμε στα δεδομένα μας ξεκάθαρα ίχνη ενός νέου σωματιδίου, στο επίπεδο των πέντε σίγμα, σε μια περιοχή μάζας γύρω στα 126 GeV" είπε.

Το GeV (γιγαηλεκτονιοβόλτ) είναι μονάδα μέτρησης της μάζας και της ενέργειας. Με μάζα 126 GeV, το Χιγκς είναι περίπου 130 φορές βαρύτερο από το πρωτόνιο στον πυρήνα των ατόμων.

Στην ιστορική παρουσίαση του CERN ήταν παρόντες ο Βρετανός Πίτερ Χιγκς και άλλοι επιστήμονες που βοήθησαν στη διατύπωση της θεωρίας για τον μηχανισμό του Χιγκς στις αρχές της δεκαετίας του 1960.

"Ποτέ δεν περίμενα ότι αυτό θα συνέβαινε όσο ζω και θα ζητήσω από την οικογένειά μου να βάλει μια σαμπάνια στο ψυγείο" δήλωσε ο 83χρονος Χιγκς.

Η πιθανότητα να έχει όντως ανακαλυφθεί ένα σωματίδιο σαν το Χιγκς στο CERN ενισχύεται από τα δεδομένα που παρουσίασαν τη Δευτέρα ερευνητές του αμερικανικού επιταχυντή Tevatron στο εργαστήριο Fermilab: Η ανάλυση ενός ωκεανού δεδομένων που συγκεντρώθηκαν στον προκάτοχο του LHC δείχνει ότι η πιθανότητα να ανιχνεύθηκε κάτι που μοιάζει με το Χιγκς φτάνει το 999 τοις χιλίοις.

Θεωρητικά, όμως, υπάρχει ακόμα η πιθανότητα το σωματίδιο που ανακαλύφθηκε να μην είναι το Χιγκς. Σε αυτή την περίπτωση, οι θεωρητικοί φυσικοί θα αναγκάζονταν να αναθεωρήσουν, πιθανώς εκ βάθρων, το αγαπημένο τους Καθιερωμένο Μοντέλο, δηλαδή τις εξισώσεις που περιγράφουν τις ιδιότητες και τη συμπεριφορά των υποατομικών σωματιδίων.

Στην αρχική του μορφή, το μοντέλο ήταν ασύμβατο με την έννοια της μάζας. Οι Πίτερ Χιγκς και άλλοι ερευνητές πρότειναν την ύπαρξη ενός πεδίου, του πεδίου Χιγκς, το οποίο από μαθηματική άποψη λύνει το πρόβλημα: όσο μεγαλύτερη "αντίσταση" συναντά ένα σωματίδιο καθώς περνά μέσα από το πεδίο, τόσο μεγαλύτερη είναι η μάζα του.

Το μποζόνιο του Χιγκς είναι μια εκδήλωση αυτού του μηχανισμού, επομένως η ανακάλυψή του θα επιβεβαίωνε ότι το πεδίο του Χιγκς είναι όντως αυτό που δίνει στην ύλη τη μάζα της.

πηγή: news.in.gr

Γλεντηστε το :)

Μαθηματικός έλυσε σπαζοκεφαλιά του Sudoku

Πόσες θέσεις στον πίνακα του Sudoku πρέπει να είναι συμπληρωμένες εξαρχής προκειμένου να έχει το παιχνίδι μία και μοναδική λύση; Το ερώτημα άφηνε άγρυπνους τους μαθηματικούς εδώ και χρόνια. Τώρα, όμως, ένας Ιρλανδός ερευνητής υποστηρίζει ότι έλυσε το γρίφο βάζοντας έναν υπερυπολογιστή να τρέχει για μέρες έναν ειδικό αλγόριθμο: η απάντηση που βρήκε είναι 16.

Στο παζλ Sudoku, πoυ έγινε διάσημο πρώτα στην Ιαπωνία και αργότερα σε όλο τον κόσμο, ο παίκτης καλείται να συμπληρώσει έναν πίνακα διαστάσεων 9 επί εννέα με αριθμούς από το 1 έως το 9. Ο πίνακας πρέπει όμως να συμπληρωθεί έτσι ώστε κανένας αριθμός να μην επαναλαμβάνεται στην ίδια γραμμή, στην ίδια στήλη, ή στον ίδιο υποπίνακα 3 επί 3.

Για να ξεκινήσει το παιχνίδι, ορισμένες θέσεις στον πίνακα πρέπει να είναι συμπληρωμένες εκ των προτέρων. Και όσο περισσότερες είναι οι συμπληρωμένες θέσεις, τόσο πιο εύκολο γίνεται το παιχνίδι. Τα παζλ Sudoku που δημοσιεύουν οι εφημερίδες δίνουν συνήθως περίπου 25 γνωστούς αριθμούς.

Επειδή κανείς μέχρι σήμερα δεν είχε καταφέρει να επινοήσει ένα παιχνίδι με 16 γνωστούς αριθμούς, το οποίο να έχει μία και μοναδική λύση, οι μαθηματικοί είχαν διατυπώσει την εικασία ότι αυτός είναι ο ελάχιστος δυνατός αριθμός των γνωστών θέσεων στον πίνακα.

Ένας τρόπος να επιβεβαιώσει κανείς αυτή την εικασία είναι να λύσει όλα τα πιθανά παιχνίδια με 16 συμπληρωμένες θέσεις. Αυτό, όμως, θα χρειαζόταν μια αιωνιότητα.

Ο Γκάρι ΜακΓκουάιρ του Πανεπιστημιακού Κολεγίου του Δουβλίνου απλοποίησε το πρόβλημα προσδιορίζοντας σε πρώτη φάση τις διατάξεις των αριθμών πάνω στον συμπληρωμένο πίνακα οι οποίες μπορούν να αντικατασταθούν η μία από την άλλη και οδηγούν έτσι σε πολλαπλές λύσεις.

Στην επόμενη φάση, ο ΜακΓκουάιρ έπρεπε να δείξει ότι δεν υπάρχει παζλ των 16 γνωστών θέσεων που να μπορεί να αποκλείσει όλες τις παραπάνω διατάξεις. Χρειάστηκαν μέρες υπολογισμών σε ένα κέντρο υπερυπολογιστών στο Δουβλίνο, τελικά όμως ο μαθηματικός απέδειξε την παλιά εικασία.

Ή τουλάχιστον έτσι υποστηρίζει, αφού οι συνάδελφοί του μαθηματικοί θα χρειαστούν μήνες ή και χρόνια για να τον επιβεβαιώσουν ή να τον διαψεύσουν.

Όπως πάντως αναφέρει ο δικτυακός τόπος του Nature, οι μαθηματικοί που ενημερώθηκαν για τη λύση του ΜακΓκουάιρ σε συνέδριο που πραγματοποιήθηκε στη Βοστόνη στις 7 Ιανουαρίου υποψιάζονται ότι η λύση είναι σωστή και αποτελεί σημαντική πρόοδο στα μαθηματικά του Sudoku.

πηγή: philenews.com

Γλεντηστε το :)

Το καζανάκι εκτοξεύει στον αέρα κολοβακτηρίδια!

Το να τραβάει κανείς το καζανάκι χωρίς να έχει πρώτα κατεβάσει το καπάκι της τουαλέτας δημιουργεί κίνδυνο διασποράς επικίνδυνων βακτηρίων, προειδοποιούν Βρετανοί ερευνητές.

Όπως έδειξαν τα πειράματα στις τουαλέτες νοσοκομείων, τo νερό από το καζανάκι εκτοξεύει δεκάδες σταγονίδια ακόμα και 25 εκατοστά πάνω από το κάθισμα, μολύνοντας έτσι τις γύρω επιφάνειες.

Συγκεκριμένα, η ερευνητική ομάδα των Πανεπιστημιακών Νοσοκομείων του Λιντς ανίχνευσε το κολοβακτηρίδιο Clostridium difficile, το οποίο προκαλεί σοβαρή διάρροια.

Η λοίμωξη είναι συχνότερη σε ασθενείς που είχαν προηγουμένως λάβει αντιβιοτικά, τα οποία καταστρέφουν τα ανταγωνιστικά μικρόβια του εντέρου. Για το λόγο αυτό, το Clostridium difficile απαντάται συχνότερα στους χώρους των νοσοκομείων.

"Οι μέγιστοι αριθμοί C.difficile καταγράφηκαν σε δείγματα αέρα που λήφθηκαν αμέσως μετά την απόπλυση της λεκάνης. Μειώθηκαν κατά οκτώ φορές έπειτα από 60 λεπτά και κατά περαιτέρω τρεις φορές έπειτα από 90 λεπτά" γράφουν οι ερευνητές στο Journal of Hospital Infections.

"Οι συμβατικές τουαλέτες χωρίς καπάκι αυξάνουν τον κίνδυνο περιβαλλοντικής μόλυνσης από Clostridium difficile και προτείνουμε να αποθαρρύνεται η χρήση τους" αναφέρουν. Εκτιμούν μάλιστα ότι τα ευρήματά τους επεκτείνονται θεωρητικά και στις τουαλέτες των σπιτιών.

Όπως υπενθυμίζει το αμερικανικό δίκτυο ABC, το θέμα της μόλυνσης από το νερό της τουαλέτας είχε απασχολήσει ένα επεισόδιο της σειράς Myth Busters το 2004. Και σε αυτή την περίπτωση, σταγονίδια από τη λεκάνη είχαν βρεθεί σε επιφάνειες που βρίσκονταν σε σχετικά μεγάλη απόσταση, ακόμα και πάνω στις οδοντόβουρτσες. Η εκπομπή επισήμαινε πάντως ότι βακτήρια του παχέος εντέρου βρέθηκαν ακόμα και στις "οδοντόβουρτσες ελέγχου", οι οποίες είχαν απομακρυνθεί από το μπάνιο πριν τραβηχτεί το καζανάκι.

"Πολύς κόσμος δεν το ξέρει, είναι όμως σημαντικό" σχολιάζει τώρα ο Δρ Ουίλιαμ Σάφνερ, καθηγητής Προληπτικής Ιατρικής στο Πανεπιστήμιο Vanderbilt. "Απλά θυμηθείτε: κατεβάστε το καπάκι πριν τραβήξετε το καζανάκι και πλένετε πάντα τα χέρια σας".

πηγή: news.in.gr

Γλεντηστε το :)

Αλγόριθμοι προβλέπουν τα τραγούδια σουξέ

Αλγόριθμοι μηχανικής μάθησης, οι οποίοι λαμβάνουν υπόψη παραμέτρους όπως η ένταση του ήχου, η διάρκεια του τραγουδιού και το πόσο χορευτικό είναι, μπορούν να προβλέπουν χονδρικά ποια κομμάτια θα γίνουν επιτυχίες, υποστηρίζουν Βρετανοί ερευνητές.

Το ποσοστό επιτυχίας των αλγόριθμων αυξομειώνεται ανάλογα με την εποχή. Όταν όμως πρόκειται για μουσική από τέλη της δεκαετίας του 1990 έως σήμερα, οι αλγόριθμοι προβλέπουν με ακρίβεια 60% το εάν ένα τραγούδι θα καταφέρει να μπει στο Top5, ανακοίνωσε η ομάδα του Δρ Τιλ ντε Μπι στο Πανεπιστήμιο του Μπρίστολ.

Όπως εξήγησαν οι ερευνητές στο Διεθνές Συνέδριο Μηχανικής Μάθησης και Μουσικής, το οποίο πραγματοποιήθηκε το Σαββατοκύριακο στην Ισπανία, οι αλγόριθμοι εξέτασαν τα στοιχεία του επίσημου βρετανικού Top40 των σιγκλ για τα τελευταία 50 χρόνια. Συγκεκριμένα, οι αλγόριθμοι συνέκριναν τα πέντε πιο πετυχημένα τραγούδια κάθε κατάταξης με τα λιγότερο πετυχημένα τραγούδια, εξετάζοντας παραμέτρους όπως το τέμπο, η διάρκεια, η αρμονική απλότητα και η μη αρμονικότητα, δηλαδή ο θόρυβος.

Οι εξισώσεις δίνουν ένα "δυναμικό επιτυχίας", ενδεικτικό της προοπτικής να γίνει ένα τραγούδι σουξέ. "Τα μουσικά γούστα εξελίσσονται, οπότε η εξίσωση δυναμικού επιτυχίας που δημιουργήσαμε πρέπει κι αυτή να εξελίσσεται. Διαπιστώσαμε ότι το δυναμικό επιτυχίας κάθε τραγουδιού εξαρτάται από την εποχή" σχολιάζει ο Δρ Ντε Μπι.


Βασικές τάσεις που αποκάλυψε η έρευνα

Πριν από τη δεκαετία του 1980, το πόσο χορευτικό είναι ένα κομμάτι δεν είχε μεγάλη σχέση με την επιτυχία του. Έκτοτε, τα χορευτικά κομμάτια είναι πιθανότερο να γίνουν σουξέ.

Τη δεκαετία του 1980 είχαν μεγαλύτερες πιθανότητες επιτυχίας τα κομμάτια με αργό τέμπο (70-89 beat ανά λεπτό) όπως οι μπαλάντες. Από τη δεκαετία του 1990 μέχρι σήμερα, τα σουξέ τείνουν να έχουν πιο απλό, δυαδικό ρυθμό όπως τα τέσσερα τέταρτα.

Οι προβλέψεις είναι ιδιαίτερα δύσκολες όταν πρόκειται για μουσική της δεκαετίας του 1980. Σύμφωνα με τους ερευνητές, αυτό υποδηλώνει ότι η μουσική της δεκαετίας του '80 ήταν ιδιαίτερα δημιουργική, ευρηματική και πρωτότυπη.

Κατά μέσο όρο, η ένταση της μουσικής αυξάνεται. Επιπλέον, η ένταση του ήχου είναι σημαντική παράμετρος επιτυχίας, αφού τα τραγούδια στην κορυφή του Top40 τείνουν να είναι πιο δυνατά από τα κομμάτια στο τέλος της λίστας.

πηγή: news.in.gr

Γλεντηστε το :)

CERN: Εντοπίστηκε ίχνος μποζονίου Χιγκς

Ένα "φευγαλέo ίχνος" του μποζονίου Χιγκς ανακοίνωσαν ότι εντόπισαν οι επιστήμονες του Ευρωπαϊκού Κέντρου Πυρηνικών Ερευνών (CERN) στη Γενεύη. Προς το παρόν οι αρμόδιοι εμφανίζονται ιδιαίτερα επιφυλακτικοί, μιλώντας απλώς για ενδείξεις και παραπέμπουν για πιο χειροπιαστά αποτελέσματα στη λεπτομερέστερη ανάλυση που θα ολοκληρωθεί το 2012.

Σύμπτωση στα δυο πειράματα

Το γεγονός ότι το "είδωλο" του σωματιδίου του Θεού εμφανίζεται περίπου στην ίδια μάζα και στα δυο ξεχωριστά πειράματα που διεξάγονται για την αναζήτησή του στον Μεγάλο Επιταχυντή Αδρονίων (LHC) θεωρείται ωστόσο ιδιαίτερα ενθαρρυντικό.

Για την ακρίβεια, πριν από την επίσημη ανακοίνωση της ανάλυσης των συγκεντρωτικών πειραματικών δεδομένων και ενώ οι φημολογίες οργίαζαν, κάποιοι ειδικοί έλεγαν ότι μια σύμπτωση των αποτελεσμάτων στα πειράματα Atlas και CMS, ακόμη και αν ήταν ασαφής, θα ήταν αρκετή για να "βάλει τους επιστήμονες στον πειρασμό να ανοίξουν σαμπάνιες".

Αυτό βεβαίως μόνο μεταξύ τους και κεκλεισμένων των θυρών, γιατί επισήμως αυτή τη στιγμή κανείς δεν τολμά να μιλήσει για οριστική ανακάλυψη. Η σημερινή εικόνα άλλωστε μπορεί πάντοτε να ανατραπεί από την περαιτέρω ανάλυση των δεδομένων που θα συνεχιστεί το επόμενο έτος.

Ασαφές πλεόνασμα

Σύμφωνα με την επίσημη ανακοίνωση τόσο το Atlas όσο και το CMS "είδαν" ένα πλεόνασμα αλληλεπιδράσεων περίπου στην ίδια μάζα. Συγκεκριμένα το πρώτο εντόπισε το πλεόνασμα στα 126 γιγαηλεκτροβόλτ (GeV) και το δεύτερο στα 124 γιγαηλεκτροβόλτ. Είναι η πρώτη φορά που παρατηρείται τέτοια σύμπτωση στα δυο πειράματα και το γεγονός θεωρείται σημαντικό.

Τίποτε ωστόσο δεν αποκλείει το ενδεχόμενο η εικόνα αυτή να είναι απατηλή, γι' αυτό και οι υπεύθυνοι εμφανίζονται επιφυλακτικοί. "Το πλεόνασμα μπορεί να οφείλεται σε κάποια διακύμανση, μπορεί όμως να είναι και κάτι πιο ενδιαφέρον. Δεν μπορούμε να αποκλείσουμε τίποτε σε αυτό το στάδιο" δήλωσε η Φαμπιόλα Τζανότι, εκπρόσωπος του πειράματος Atlas.

Από την πλευρά του ο Γκουίντο Τονέλι, εκπρόσωπος του πειράματος CMS, τόνισε: "Το πλεόνασμα είναι περισσότερο συμβατό με ένα Χιγκς του Καθιερωμένου Μοντέλου σε μάζες από τα 124 GeV και κάτω αλλά η στατιστική σημασία δεν είναι αρκετά μεγάλη ώστε να καταλήξουμε σε κάτι οριστικό. Με τα σημερινά δεδομένα αυτό που βλέπουμε ταιριάζει είτε με μια διακύμανση υποβάθρου είτε με την παρουσία του μποζονίου".

Το σωματίδιο φάντασμα

Το μποζόνιο Χιγκς, γνωστό και ως σωματίδιο - φάντασμα, είναι σύμφωνα με τη θεωρία εξαιρετικά βραχύβιο και υφίσταται πολύ γρήγορα μεταπτώσεις μετατρεπόμενο σε άλλα, σταθερότερα σωματίδια. Ο εντοπισμός του είναι αδύνατος με τα σημερινά μέσα, γι' αυτό και οι ερευνητές το αναζητούν μέσω των αλληλεπιδράσεων που προκαλεί η παρουσία του.

Τα προηγούμενα πειράματα που είχαν γίνει στον Μεγάλο Επιταχυντή Hλεκτρονίων - Ποζιτρονίων (LEP), τον πρόδρομο του LHC, είχαν αποκλείσει την ύπαρξη του Χιγκς στις μάζες ως και τα 114 GeV. Ο LHC κατασκευάστηκε ακριβώς για να το αναζητήσει σε μεγαλύτερες μάζες.

Η επιφυλακτικότητα των ερευνητών στη σημερινή ανακοίνωση οφείλεται στο γεγονός ότι το πλεόνασμα αλληλεπιδράσεων παρατηρήθηκε μόνο σε μερικές από τις δισεκατομμύρια συγκρούσεις ατόμων που πραγματοποιήθηκαν κατά τη διάρκεια των δυο πειραμάτων.

Περιθώριο στατιστικού σφάλματος

Επίσης το επίπεδο στατιστικής βεβαιότητάς τους δεν ξεπερνά τα δυο σίγμα. Τυπικά, για να μπορεί να κατοχυρωθεί μια ανακάλυψη θα πρέπει να έχει τουλάχιστον επίπεδο βεβαιότητας πέντε σίγμα, το οποίο σημαίνει ότι οι πιθανότητες να οφείλεται σε στατιστικό σφάλμα είναι λιγότερες από μια στο εκατομμύριο.

Ουσιαστικά δηλαδή η επιστημονική κοινότητα βρίσκεται και πάλι σε αναμονή των αποτελεσμάτων των επόμενων αναλύσεων, τα οποία θα ανακοινωθούν το 2012. Έως τότε όλα τα ενδεχόμενα παραμένουν ανοιχτά και δεν αποκλείεται οι αισιόδοξες προβλέψεις να ανατραπούν.

"Τα σήματα αυτού του είδους έρχονται και φεύγουν" δήλωσε ο γενικός διευθυντής του CERN Ρολφ - Ντίτερ Χόιερ μιλώντας στο BBC. "Αν και υπάρχει αντιστοιχία ανάμεσα στα δυο πειράματα χρειαζόμαστε πιο χειροπιαστά νούμερα".

Ο εντοπισμός του "σωματιδίου του Θεού", όπως το αποκαλούν, θεωρείται ιδιαίτερα σημαντικός, καθώς αποτελεί τη βάση του Καθιερωμένου Μοντέλου της σωματιδιακής Φυσικής και της σημερινής κατανόησής μας για τη δημιουργία του Σύμπαντος.

πηγή: news.in.gr

Γλεντηστε το :)

Οι βρισιές κάνουν καλό στην υγεία

Οι βρισιές μας κάνουν να νιώθουμε καλύτερα. Αυτό τουλάχιστον ισχυρίζονται ψυχολόγοι του Πανεπιστημίου Keele.

Μετά από πείραμα που έκαναν... σε 71 φοιτητές οι ερευνητές παρατήρησαν ότι όσοι έβριζαν, ενώ είχαν το χέρι τους σε ένα κουβά με κρύο νερό 5o C, άντεξαν περίπου το διπλάσιο χρόνο σε σύγκριση με εκείνους που δεν έβριζαν.

Οι βωμολοχίες συνδέονται με την αύξηση της αντοχής στον πόνο, καθώς και των παλμών της καρδιάς, εξηγούν οι ερευνητές και εκτιμούν ότι ενώ ο λόγος σχετίζεται με την ενεργοποίηση του αριστερού ημισφαιρίου του εγκεφάλου, οι βρισιές φαίνεται ότι ενεργοποιούν βαθύτερα στρώματα του εγκεφάλου που σχετίζονται με τα συναισθήματα.

Από την άλλη μεριά, όμως, παρατήρησαν ότι όσοι συνηθίζουν να βρίζουν διαρκώς δεν απολάμβαναν την παυσίπονη δράση του βρισίματος, εν αντιθέσει με εκείνους που κατέφευγαν σ' αυτό περιστασιακά.

πηγή: medicalnews.gr

Γλεντηστε το :)

Είσαι πρωινός ή βραδινός τύπος;

Πηγαίνεις στη δουλειά και κανένας δεν το έχει πάρει είδηση. Δεν θυμάσαι που έχεις παρκάρει. Μην ανησυχείς, απλά το πρωϊνό ξύπνημα δεν σου ταιριάζει. Διάβασε τα συμπτώματα του πρωϊνού, αλλά και του βραδινού τύπου και την δοσολογία των... φαρμάκων.

Πρωινός τύπος...

Δεν είναι θέμα επιλογής, αλλά απαίτηση του βιολογικού σου ρολογιού. Το πιο πιθανό είναι ότι αν ανήκετε σε αυτή την κατηγορία θα έχετε κατασταλάξει εδώ και καιρό σχετικά με το τι αντέχετε να κάνετε μετά τις 23:00 και τι όχι. Σε αντίθετη περίπτωση, μπείτε στη διαδικασία να αναρωτηθείτε τα παρακάτω: Πόσες φορές έχετε κατηγορήσει τον εαυτό σας επειδή σας πήρε ο ύπνος στα μισά της ταινίας, επειδή σας έπιασε o/η κολλητός/η σας να χασμουριέστε την ώρα που πίνατε το χαλαρό σας... προ-μεσονύκτιο ποτό ή γιατί προτιμήσατε να χουζουρέψετε βλέποντας Lost, αντί να επιδείξετε τις χορευτικές σας ικανότητες στο Villa Mercedes;

Συμπτωματολογία:

Εσείς οι… πετεινοί είστε σαφώς πιο ενεργητικοί το πρωί, με φθίνουσα πορεία βιορυθμών μέσα στην ημέρα (ειδικά μετά το απόγευμα), λατρεύετε την ανατολή, ξυπνάτε άνετα - τις περισσότερες φορές - χωρίς ξυπνητήρι, δυσκολεύεστε να παραμείνετε στο κρεβάτι μετά τις 10 το πρωί, ακόμη και τα σαββατοκύριακα, και περνάτε ώρες... μαρτυρίου κάθε φορά που αναγκάζεστε να ξενυχτήσετε. Οι φίλοι σάς μισούν γιατί είστε πανέτοιμοι για εξορμήσεις - και λογοδιάρροια - ελάχιστα λεπτά αφού ανοίξετε τα μάτια σας το πρωί - χωρίς καφέ παρακαλώ - και εύχεστε να μπορούσατε να αλλάξετε το ωράριό σας στη δουλειά από 10:00 - 18:00 σε 8:00 - 16:00. Οι πρωινοί τύποι λειτουργείτε καλύτερα το πρωί, αλλά όχι σε βάρος της κοινωνικής σας ζωής. Τα παρακάτω tips αφύπνισης για τις δύσκολες ώρες, ίσως φανούν χρήσιμα την επόμενη φορά που θα προσπαθείτε να κρατήσετε τα μάτια σας ανοιχτά.

Οδηγός επιβίωσης για πρωινούς τύπους:

1) Καλός ο καφές, αλλά ακόμη καλύτερη η Coca-Cola... Όντως, η Coca - Cola έχει τη δύναμη να σε ξυπνήσει, περισσότερο και από τον καφέ.

2) Κάντε σύμμαχο τον Η/Υ: Όσο κι αν νυστάζεις, αρκούν μερικά λεπτά μπροστά στο PC για να σε μετατρέψουν σε ανθεκτικό στην επιθυμία για ύπνο... ζόμπι.

3) ...αλλά όχι την τηλεόραση: S.O.S! Ό,τι κι αν κάνετε φροντίστε να μείνετε μακριά από τον καναπέ και την τηλεόραση.

4) Φάτε ελαφριά: Το γεμάτο στομάχι θα σας προκαλέσει έντονη υπνηλία για τουλάχιστον ένα δίωρο, αρκετή δηλαδή ώρα για να υποχωρήσουν οι άμυνές σας και να οδηγηθείτε κατευθείαν στο κρεβάτι.

5) Πάρτε τηλέφωνο τον ή την κολλητή σας. Τα ζουμερά νέα και το κουτσομπολιό είναι ικανά να ξυπνήσουν ακόμη και την Ωραία Κοιμωμένη.

6) Κρατήστε τον εαυτό σας απασχολημένο μέχρι την ώρα που θα έχετε προγραμματίσει να βγείτε, πηγαίνοντας με τα πόδια μια βόλτα γύρω από το τετράγωνο ή συμμαζεύοντας το δωμάτιο ή την κουζίνα. Το επικίνδυνο δίωρο είναι συνήθως 23:00 - 1:00. Το πιθανότερο είναι ότι μετά από αυτό θα έχετε καταφέρει να ξαγρυπνήσετε.

Βραδινός τύπος...

Μήπως είστε βρικόλακας. Ξενυχτάτε, είτε γιατί το φαγητό εξελίχθηκε σε σινεμά και το σινεμά ήθελε μερικά ποτά για να "κατέβει", είτε γιατί η μία ταινία στο DVD δεν ήταν αρκετή και έπρεπε να δείτε άλλες τρεις είτε απλώς γιατί κάνετε chat όλη νύχτα με ημι-αγνώστους;

Συμπτωματολογία:

Μισείτε το πρωινό ξύπνημα; Θέλετε να σπάσετε το ξυπνητήρι σας και μαζί το χέρι όποιου τόλμησε να σας σκουντήξει; Είστε ένα τίποτα πριν εισπνεύσετε τις πρώτες αρωματικές νότες του καφέ σας; Αντίστοιχα, μπορείτε να μείνετε ξύπνιος μέχρι το ξημέρωμα χωρίς καν να το καταλάβετε; Και στο απογευματινό μάθημα στο γυμναστήριο πετάτε, ενώ στο ίδιο μάθημα το πρωί επιεικώς σας κλαίνε οι ρέγγες; Μην το ψάχνετε, είστε βραδινός τύπος. Δεν θα συνηθίσετε ποτέ να ξυπνάτε μόνοι σας, παρόλο που αναγκάζεστε να το κάνετε συχνά. Και δεν θα μπορέσετε ποτέ να κοιμηθείτε αν το ρολόι δεν δείχνει περασμένες 12 το βράδυ, κι ενώ δεν έχετε εξαντλήσει όλα τα επεισόδια True Blood στον σκληρό δίσκο σας και δεν έχετε διαβάσει τουλάχιστον καμιά 20αριά σελίδες... Ίσως ακόμα μία σελίδα;

Οδηγός... αφύπνισης για βραδινούς τύπους:

1) Βάλτε το σωστό ήχο στο ξυπνητήρι. Μια καλή ιδέα είναι το Mala Vida, που πετάει πάνω και πεθαμένο. Άλλος έχει το Over the Hill της Monica, που σε ξυπνάει σιγά-σιγά, με το μαλακό.

2) Καφές. Τσάι. Χυμός πορτοκάλι. Αλλά μην το παρακάνετε με τον καφέ: ενδέχεται να σας πέσει η πίεση και να αρχίσετε πάλι να νυστάζετε.

3) Φάτε καλό πρωινό. Ακόμη κι αν δεν νιώθετε πείνα, ο οργανισμός σας χρειάζεται καύσιμα.

4) Κάντε ένα ντους. Τίποτα άλλο δεν σε πείθει ότι μπορείς να αντιμετωπίσεις τον κόσμο καλύτερα από μερικά... γαλόνια καυτό νερό πάνω στο δέρμα σου.

5) Ασχοληθείτε με κάτι που σας ενδιαφέρει. Χαζολόγημα στο Twitter; Παιχνίδι με τον σκύλο σας (ή με το φίλο σας); Το πρώτο μισάωρο "παραμονής" σας στον κόσμο των ανθρώπων της μέρας, καλό θα ήταν να το αφιερώσετε σε κάτι που δεν θα σας κάνει να βαρεθείτε μέχρι θανάτου. Ή, χειρότερα, μέχρι ύπνου.

πηγή: cosmo.gr

Γλεντηστε το :)

Τα τσιγάρα στην Ε.Ε σβήνουν... μόνα τους

Από την Παρασκευή 17 Νοεμβρίου, όλα τα τσιγάρα που κυκλοφορούν στην Ε.Ε θα πρέπει να συμμορφώνονται με νέες προδιαγραφές ώστε να σβήνουν μόνα τους αν εγκαταλείπονται αναμμένα, ανακοίνωσε η Ευρωπαϊκή Επιτροπή.

Τα νέα τσιγάρα "μειωμένης ροπής ανάφλεξης", ή RIP, έχουν στόχο να μειώσουν τον κίνδυνο πυρκαγιάς από αμέλεια, σύμφωνα με στοιχεία των χωρών - μελών, τα αναμμένα τσιγάρα προκαλούν 30.000 πυρκαγιές, 4.000 τραυματισμούς και 1.000 θανάτους κάθε χρόνο στην Ευρωπαϊκή Ένωση.

Το παράδειγμα της Φινλανδίας, όπου οι νέες προδιαγραφές εφαρμόζονται υποχρεωτικά από πέρυσι, δείχνει ότι τα θύματα των αναμμένων τσιγάρων μπορούν να μειωθούν κατά 43%, ή περίπου 500 θανάτους το χρόνο στην Ε.Ε.

Εκτός από τη Φινλανδία, το μέτρο εφαρμόζεται επίσης στις ΗΠΑ, τον Καναδά και την Αυστραλία.


Πως λειτουργεί

Οι νέες προδιαγραφές, οι οποίες θα γίνουν υποχρεωτικές με τη δημοσίευσή τους στην επίσημη εφημερίδα της Ε.Ε, επιβάλουν μείωση της "ροπής ανάφλεξης", δηλαδή της ικανότητας ενός τσιγάρου να προκαλέσει πυρκαγιά αν αφεθεί αναμμένο.

Το μυστικό βρίσκεται στο τσιγαρόχαρτο: οι κατασκευαστές έχουν εισάγει σε δύο σημεία του τσιγάρου δακτύλιους από παχύτερο χαρτί, οι οποίοι μειώνουν την παροχή ατμοσφαιρικού οξυγόνου.

Όταν η κάφτρα φτάσει στο δακτύλιο, το τσιγάρο σβήνει, εκτός αν ο καπνιστής εισπνεύσει τον καπνό και τραβήξει νέο αέρα μέσα από την κάφτρα.

"Αν δεν τραβήξεις τζούρα, το τσιγάρο σβήνει από μόνο του" εξήγησε ο Φρεντερίκ Βινσέντ, εκπρόσωπος του Ευρωπαίου επίτροπου Υγείας.

Οι προδιαγραφές της "μειωμένης ροπής ανάφλεξης" δεν ισχύουν για τα πούρα. Η εφαρμογή τους στα τσιγάρα είναι υποχρέωση των χωρών - μελών.

πηγή: news.in.gr

Γλεντηστε το :)

Λέιζερ ανιχνεύει αν του ουίσκι είναι "μαϊμού"

Ερευνητές του Πανεπιστημίου St. Andrews στη Σκοτία ανέπτυξαν μια νέα μέθοδο με την οποία είναι εφικτή η αναγνώριση της γνησιότητας ενός αλκοολούχου ποτού. Η νέα μέθοδος αναλύει το φασματικό αποτύπωμα του ποτού και μπορεί να αποκαλύψει μέσα σε λίγα δευτερόλεπτα αν είναι γνήσιο ή "μαϊμού".

Μια και μόνο σταγόνα του ποτού είναι αρκετή για να αποκαλύψει την ταυτότητα του. Η σταγόνα τοποθετείται πάνω σε ένα διάφανο τσιπ και στη συνέχεια πάνω στο τσιπ πέφτει μια ακτίνα φωτός λέιζερ πιο λεπτή από ανθρώπινη τρίχα. Η ακτίνα λέιζερ ξεκινά από μια οπτική ίνα και μετά την επαφή της με το τσιπ η ακτίνα "συλλέγεται" από μια άλλη οπτική ίνα.

Με βάση το γεγονός ότι κάθε μόριο εκπέμπει ένα χαρακτηριστικό φάσµα που είναι µοναδικό, σαν το δακτυλικό αποτύπωµα, η φασματική ανάλυση που γίνεται με τη νέα μέθοδο αποκαλύπτει την ταυτότητα του ποτού.

Η μέθοδος εξακριβώνει την ακριβή ποσότητα αλκοόλ που περιέχει το ποτό. Έχει όμως και άλλες δυνατότητες αφού μπορεί να μελετά το χρώμα, την υφή και τη γεύση του ποτού και να αναγνωρίζει μια σειρά από στοιχεία όπως το είδος και την ηλικία του.

Σύμφωνα με τους δημιουργούς της η μέθοδος μπορεί να κάνει ακόμη πιο εξειδικευμένες αναλύσεις δείχνοντας τη μάρκα ενός ποτού ή το βαρέλι στο οποίο βρισκόταν.

Δεν είναι μάλιστα τυχαίο ότι η τεχνική αναπτύχθηκε στη Σκοτία όπου κυκλοφορούν συχνά κακές αντιγραφές των καλών και ακριβών ουίσκι.

πηγή: philenews.com

Γλεντηστε το :)

Το νερό "σβήνει" την παχυσαρκία

Η τοποθέτηση ψυκτών στα σχολεία, η διανομή μπουκαλιών με νερό στις σχολικές αίθουσες και τα μαθήματα για τα οφέλη που παρέχει στην υγεία το νερό μπορεί να μειώσουν σημαντικά τις πιθανότητες των παιδιών να αποκτήσουν περιττά κιλά, σύμφωνα με νέα μελέτη.

Το εύρημα, που δημοσιεύεται στην επιθεώρηση "Pediatrics", έχει προκύψει από ένα πρωτοποριακό πρόγραμμα το οποίο εφαρμόστηκε σε 32 γερμανικά σχολεία. Ερευνητές ζύγισαν σχεδόν 3.000 παιδιά της Β' και Γ' τάξης του Δημοτικού και τους πήραν συνεντεύξεις για την κατανάλωση ροφημάτων.

Στα σχολεία τους τοποθετήθηκαν ψύκτες, ενώ οι ερευνητές έδωσαν σε όλα τα παιδιά από ένα μπουκάλι για να το γεμίζουν κάθε πρωί με νερό. Επιπλέον, εκπαίδευσαν τους δασκάλους τους σε θέματα διατροφής, δίνοντας έμφαση στα οφέλη του νερού, ώστε να ενημερώσουν σχετικά τους μικρούς μαθητές τους.

Κατά την έναρξη της μελέτης δεν υπήρχαν διαφορές στη συχνότητα των υπέρβαρων παιδιών σε σύγκριση με τα υπόλοιπα γερμανικά σχολεία. Μέχρι το τέλος της σχολικής χρονιάς, όμως, τα παιδιά που πήγαιναν στα σχολεία στα οποία εφαρμοζόταν το πρόγραμμα, είχαν 30% λιγότερες πιθανότητες να είναι υπέρβαρα.

Το γιατί συνέβη αυτό δεν είναι γνωστό. Σύμφωνα με τα στοιχεία της μελέτης, δεν υπήρξαν σημαντικές αλλαγές στα κιλά των παιδιών ή στην κατανάλωση αναψυκτικών με ζάχαρη, ενώ υπήρξε ελαφρά μείωση στην κατανάλωση φρουτοχυμών και θερμίδων.

Η μικρή αυτή βελτίωση, όμως, πιθανότατα αποδείχθηκε πολύτιμη για τα παιδιά που βρίσκονταν στο όριο να γίνουν υπέρβαρα ή παχύσαρκα, βοηθώντας τα να διατηρήσουν σταθερό το βάρος τους.

Επειδή τα παιδιά έχουν αναπτυσσόμενο οργανισμό, στόχος των ερευνητών δεν ήταν το πρόγραμμά τους να τα βοηθήσει να αδυνατίσουν, αλλά να επιβραδύνει τον ρυθμό αύξησης του σωματικού βάρους τους - και ως φαίνεται, τον πέτυχαν απολύτως.

πηγή: ifitness.gr

Γλεντηστε το :)

Ο καφές πολεμά την κατάθλιψη ;

Για τους λάτρεις του μυρωδάτου καφέ τα νέα είναι μάλλον ενθαρρυντικά, καθώς σύμφωνα με νέα αμερικανική μελέτη που πραγματοποιήθηκε σε γυναίκες, η κατανάλωση δύο ή περισσότερων φλιτζανιών καφέ την ημέρα περιορίζουν σημαντικά τις πιθανότητες εκδήλωσης κατάθλιψης.

Παρά το γεγονός ότι δεν είναι ξεκάθαρος ο λόγος για τον οποίο συμβαίνει αυτό, οι επιστήμονες πιστεύουν ότι η καφεΐνη στον καφέ έχει τη δυνατότητα να μεταβάλλει τη χημεία του εγκεφάλου. Δεν παρατηρήθηκαν τα ίδια ευεργετικά αποτελέσματα στην περίπτωση του ντεκαφεϊνέ καφέ.

Αντικαταθλιπτική η "ένεση" καφεΐνης

Η ερευνητική ομάδα από την Ιατρική Σχολή του Χάρβαρντ, με τη βοήθεια ερωτηματολογίων παρακολούθησε τις καθημερινές συνήθειες συνολικά 50.000 νοσοκόμων ως προς την κατανάλωση καφέ, για ένα διάστημα δέκα ετών από το 1996 μέχρι το 2006.

Μέχρι το τέλος της συγκεκριμένης περιόδου περισσότερες από 2.600 γυναίκες είχαν εμφανίσει κατάθλιψη. Οι περισσότερες από αυτές, όπως φάνηκε δεν έπιναν συχνά καφέ - σημείωναν μηδενική ή χαμηλή κατανάλωση καθημερινά.

Οι γυναίκες ωστόσο που κατανάλωναν κατά μέσο όρο δύο με τρία φλιτζάνια καφέ την ημέρα αντιμετώπιζαν κατά 15% χαμηλότερο κίνδυνο να εμφανίσουν κατάθλιψη, συγκριτικά με τις υπόλοιπες. Για όσες μάλιστα κατανάλωναν πάνω από τέσσερα φλιτζάνια την ημέρα ο κίνδυνος μειωνόταν κατά 20%.

Όπως διαπίστωσαν οι ερευνητές, όσες από τις γυναίκες δήλωναν λάτρεις του καφέ έτειναν να καπνίζουν και να πίνουν αλκοόλ. Επίσης είχαν μικρότερες πιθανότητες να είναι υπέρβαρες, να έχουν υπέρταση ή διαβήτη. Ακόμη και μετά την αναλυτική μελέτη των παραπάνω παραγόντων, είδαν ότι οι ευεργετικές ιδιότητες του καφέ ενάντια στην κατάθλιψη παρέμεναν ισχυρές.

Τα νέα ευρήματα τα οποία δημοσιεύονται στο επιστημονικό έντυπο «Archives of Internal Medicine», κατά τους επιστήμονες, έρχονται να προσθέσουν μεγαλύτερη βαρύτητα σε προηγούμενες μελέτες που συνέδεαν τη συχνή κατανάλωση καφέ με χαμηλότερα ποσοστά αυτοκτονιών.

Glenti Comment: Mα καλά, στο προηγούμενο άρθρο που είχαμε βρει για τον καφέ οι επιστήμονες δεν έλεγαν πώς προκαλεί ακουστικές ψευδαισθήσεις; Πώς μας προστατεύει αυτό από την κατάθλιψη; Θα μας τρελάνουν!

πηγή: tovima.gr

Γλεντηστε το :)

13 αλήθειες για τα όνειρα !

Όλοι μας ονειρεύομαστε. Το να βλέπει κανείς όνειρα θεωρείται από τα πιο φυσιολογικά πράγματα στον κόσμο. Στην πραγματικότητα όμως, τα όνειρα αποτελούν ένα μεγάλο μυστήριο στις ζωές των ανθρώπων.

Αξίζει να σημειωθεί πως στην ρωμαϊκή εποχή, κάποιοι άνθρωποι απευθύνονταν στη Σύγκλητο, το ανώτερο κρατικό όργανο, ώστε να αναλύσει και να ερμηνεύσει... τα όνειρά τους! Πίστευαν, δε, πως τα όνειρα ήταν στην πραγματικότητα θεϊκά μηνύματα.

Επιπλέον, τα όνειρα αποτελούν πηγή έμπνευσης για εκατομμύρια καλλιτέχνες εδώ και αιώνες.

Ας δούμε όμως 13 ενδιαφέροντα γεγονότα που ισχύουν για τα όνειρα.

1) Ξεχνάμε το 90% των ονείρων μας

Πέντε λεπτά αφού ξυπνήσουμε, τα μισά από τα όνειρα που είδαμε στον ύπνο μας έχουν ξεχαστεί.

Μέσα σε 10 λεπτά, το 90% των ονείρων έχει χαθεί.

2) Ονειρεύονται και τα τυφλά άτομα

Αυτό το γεγονός είναι σχετικά αυτονόητο, καθώς για τα όνειρα δεν παίζει τόσο ρόλο οι εικόνες που βλέπουμε κατά την διάρκεια της ημέρας με τα μάτια μας, αλλά αυτές που έχουμε δημιουργήσει με τη φαντασία μας και έχουν αποτυπωθεί στο υποσυνείδητό μας.

Τα άτομα που τυφλώθηκαν κατά τη διάρκεια της ζωής τους μπορούν να δουν και εικόνες στα όνειρά τους.

Αυτά που γεννήθηκαν τυφλά, δεν βλέπουν εικόνες, όμως έχουν όνειρα εξίσου ζωντανά, με τη συμβολή των άλλων αισθήσεων, της ακοής, της όσφρησης, της αφής αλλά και με τη βοήθεια των συναισθημάτων.

3) Όλοι ονειρεύονται

Κάθε ανθρώπινο ον βλέπει όνειρα, εκτός από μερικές περιπτώσεις ακραίων ψυχολογικών διαταραχών.

Αν νομίζετε ότι δεν βλέπετε, ξανασκεφτείτε το. Απλά τα ξεχνάτε!

4) Στα όνειρά μας, βλέπουμε μόνο τα πρόσωπα ανθρώπων που ξέρουμε και στην πραγματικότητα.

Το μυαλό μας δεν μπορεί να επινοήσει πρόσωπα και έτσι στα όνειρά μας, βλέπουμε μόνο τα πρόσωπα ανθρώπων που έχουμε δει κατά τη διάρκεια της ζωής μας.

Ενδεχομένως μάλιστα, να μην θυμόμαστε κάποιο πρόσωπο που βλέπουμε στα όνειρα μας ή και να μην το γνωρίζουμε, όμως σίγουρα το έχουμε δει σε κάποια φάση της ζωής μας.

5) Δεν είναι έγχρωμα όλα τα όνειρα

Ένα 12% των ανθρώπων ονειρεύεται αποκλειστικά σε μαυρόασπρο χρώμα.

Μόνο το 4.4% των ονείρων ατόμων κάτω των 25 ετών είναι σε μαυρόασπρο χρώμα.

Στο παρελθόν όμως, από τη δεκαετία του 1910 έως τη δεκαετία του 1950, η πλειοψηφία των ονείρων ήταν μαυρόασπρα.

Οι ερευνητές υποστηρίζουν πως ενδεχομένως αύτο να οφείλεται και στην κυριαρχία του χρώματος στον κινηματογράφο και την τηλεόραση.

6) Τα όνειρα είναι συμβολικά

Τα όνειρα μας "μιλούν" σε μια ιδιαιτέρως συμβολική γλώσσα.

Αναλόγα με το θέμα που κυριαρχεί στο όνειρο, μπορείς να ερμηνεύσεις και τι συμβολίζει το ίδιο το όνειρο.

7) Στα όνειρα κυριαρχούν τα συναισθήματα

Το πιο συνηθισμένο συναίσθημα που βιώνουμε στα όνειρά μας, είναι η αγωνία.

Επιπλέον, τα αρνητικά συναισθήματα είναι πιο συνηθισμένα από τα θετικά.

8) Μερικά όνειρα έχουν συνέχεια

Παρά το γεγονός ότι τα περισσότερα όνειρα τα βλέπουμε μόνο μια φορά, υπάρχουν άνθρωποι που έχουν επαναλαμβανόμενα όνειρα.

Αυτό σημαίνει πως το ίδιο σχετικά όνειρο εμφανίζεται σε διαφορετικές περιόδους στη ζωή κάποιων ανθρώπων.

70% των γυναικών και 65% των αντρών έχουν αναφέρει πως βλέπουν επαναλαμβανόμενα όνειρα.

9) Ονειρεύονται και τα ζώα

Μελέτες που έγινα σε διαφορετικά ζώα, καταδεικνύουν πως κατά τη διάρκεια του ύπνου τους, τα εγκεφαλικά κύματα τους είναι ίδια με αυτά των ανθρώπων.

Επίσης αν παρατηρήσετε κάποιο ζώο την ώρα που κοιμάται θα δείτε πως κάνει κάποιες κινήσεις, όπως το να κλώτσαει με τις πατούσες τους τον αέρα, ή να μιμείται την κίνηση του όταν τρέχει.

10) Ο εγκέφαλος παραλύει το σώμα μας στον ύπνο, ώστε να μην πραγματοποιεί κινήσεις που γίνονται στα όνειρα

Ο ύπνος ταχείας κίνησης του ματιού (Rapid Eye movement REM sleep) είναι ένα φυσιολογικό στάδιο του ύπνου, το οποίο χαρακτηρίζεται από ταχείες κινήσεις του ματιού.

Ο ύπνος σε κατάσταση REM αποτελεί το 20-25% ολόκληρου του ύπνου, δηλαδή περίπου 90 με 120 λεπτά.

Κατά τη διάρκεια του ύπνου REM, ο εγκέφαλος παραλύει το σώμα μας, με τη χρήση ενός μηχανισμού, ώστε αυτό να μην πραγματοποιεί κινήσεις που γίνονται στα όνειρά μας.

Όμως είναι δυνατόν αυτός ο μηχανισμός να ενεργοποιείται και πριν, μετά ή κατά τη διάρκεια του κανονικού ύπνου.

11) Ενσωμάτωση των ονείρων

Το μυαλό μας ενσωματώνει τα εξωτερικά ερεθίσματα που δέχονται οι αισθήσεις μας όταν κοιμόμαστε και τα μετατρέπει σε τμήματα των ονείρων μας.

Αν πχ ακούσουμε έναν ήχο όταν κοιμόμαστε, τότε αυτός θα εμφανιστεί και στα όνειρά μας.

Δηλαδή, αν κάποιος παίζει ένα μουσικό όργανό εκεί που κοιμόμαστε, πολύ πιθανό να ονειρευτούμε πως βρίσκόμαστε σε μια συναυλία!

12) Άντρες και γυναίκες ονειρεύονται διαφορετικά

Οι άντρες έχουν την τάση να ονειρεύονται περισσότερο άλλους άντρες.

Ένα ποσοστό της τάξεως του 70% των χαρακτήρων που εμφανίζονται στα όνειρα των αντρών είναι άλλοι άντρες.

Από την άλλη πλευρά, τα όνειρα των γυναικών περιλαμβάνουν ένα ίσο αριθμό αντρών και γυναικών.

Πέρα από αυτό, οι άντρες βιώνουν πιο επιθετικά συναισθήματα στα όνειρά τους από ότι οι γυναίκες.

13) "Προγνωστικά" όνειρα

Τα αποτελέσμα από διάφορες μελέτες καταδεικνύουν πως ένα ποσοστό μεταξύ 18% και 38% των ανθρώπων έχουν βιώσει μια εμπειρία από προγνωστικά όνειρα, δηλαδή από όνειρα που προμηνύουν το μέλλον.

Το ποσοστό των ανθρώπων που πιστεύει πως τα όνειρα μπορούν να προβλέψουν το μέλλον είναι ακόμα μεγαλύτερο καθώς ανέρχεται στο 63 με 98%.

πηγή: cosmo.gr

Γλεντηστε το :)

Ακούτε φωνές ; Iσως πίνετε πολύ καφέ !

Μικρές ηχητικές παραισθήσεις ενδέχεται να δημιουργεί η υπερκατανάλωση καφέ. Οπως προειδοποιούν ερευνητές του πανεπιστημίου της Μελβούρνης Λα Τρομπ στην Αυστραλία, πέντε ή και περισσότερα φλιτζάνια αρκούν για να κάνουν τα αυτιά σας να σας παίζουν παράξενα παιχνίδια.

Στο πείραμα που διεξήγε ο καθηγητής Σάιμον Κρόου, οι εθελοντές που είχαν προσλάβει σημαντικές ποσότητες καφεΐνης νόμισαν πως άκουσαν μουσική εκεί που δεν υπήρχε. Οι αυστραλοί επιστήμονες ζήτησαν από 92 άτομα να ακούσουν έναν συνεχή ασαφή θόρυβο, γνωστό ως λευκό θόρυβο.

"Τους είπαμε επίσης ότι μέσα στον λευκό θόρυβο ίσως να ακούγονταν τμήματα ενός τραγουδιού του Μπινγκ Κρόσμπι και του ζητήσαμε να πατήσουν ένα κουμπί εάν το ακούσουν", λέει ο δόκτωρ Κρόου.

"Δεν συμπεριλάβαμε τελικά το τραγούδι στον ήχο που δώσαμε στους συμμετέχοντας στην έρευνα να ακούσουν, όμως ανακαλύψαμε ότι πολλοί από όσους ήταν πολύ αγχωμένοι και είχαν καταναλώσει υψηλές ποσότητες καφεΐνης νόμιζαν πως είχαν ακούσει το τραγούδι. Ο συνδυασμός καφεΐνης και στρες επηρεάζει την πιθανότητα να βιώσει ένα άτομο ένα σύμπτωμα που, αν και δεν είναι, μοιάζει με ψυχωσικό", εξηγεί.

Σύμφωνα με τους ερευνητές ο καφές αποδεικνύεται "το πιο κοινό ψυχοδιεγερτικό ναρκωτικό", και όπως προειδοποιούν "η κατανάλωση αυτού του θεωρητικά ασφαλούς ναρκωτικού πρέπει να γίνεται με προσοχή".

πηγή: tovima.gr

Γλεντηστε το :)

Γυναίκες: Ελιξίριο υγείας λίγο αλκοόλ την ημέρα !

Οι γυναίκες που απολαμβάνουν ένα - δύο ποτά σε καθημερινή βάση, έχουν περισσότερες πιθανότητες να γιορτάσουν γερές και δυνατές τα 70 τους χρόνια απ' ό,τι όσες πίνουν περισσότερο ή καθόλου, σύμφωνα με μία νέα μελέτη.

Το κάθε ποτό μπορεί να είναι ένα κουτάκι μπύρα, ένα ποτηράκι ή κρασί ή ένα πιο «σκληρό» ποτό (σ.σ. όλες οι ποσότητες, σε μερίδες εστιατορίου ή μπαρ), γράφουν στην επιθεώρηση «PloS Medicine» επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο Χάρβαρντ.

Στη μελέτη αξιολογήθηκε η πορεία της υγείας 14.000 γυναικών και το συμπέρασμα ήταν πως λίγο ποτό είναι σαφώς καλύτερο από το πολύ ποτό και από την πλήρη αποχή.

Κλειδί ωστόσο είναι η κατανομή των ποτών: προτιμότερο είναι να πίνει μια γυναίκα κάθε βράδυ από ένα ποτό, παρά να πιει μόνο το Σαββατόβραδο επτά ποτά μαζεμένα.

Σύμφωνα με τα στοιχεία της μελέτης, όσες γυναίκες έπιναν κάθε μέρα 1-2 ποτά (περιέχουν 15-30 γραμμάρια αλκοόλης) είχαν κατά 28% περισσότερες πιθανότητες να γεράσουν υγιείς και να μην αναπτύξουν νοσήματα όπως ο καρκίνος, ο διαβήτης και η καρδιοπάθεια.

Επιπλέον, όσες κατανάλωναν την συγκεκριμένη ποσότητα αλκοόλ πέντε έως επτά ημέρες την εβδομάδα, είχαν διπλάσιες πιθανότητες να γεράσουν υγιείς σε σύγκριση με όσες απέφευγαν εντελώς το αλκοόλ.

Προγενέστερες μελέτες έχουν συσχετίσει την μέτρια κατανάλωση αλκοόλ (όχι περισσότερο από 2 ποτά την ημέρα για τις γυναίκες) με μειωμένο κίνδυνο αναπτύξεως καρδιοπάθειας, αντοχής στην ινσουλίνη (είναι πρόδρομη κατάσταση του διαβήτη), φλεγμονής, αυξημένης χοληστερόλης και άλλων δεινών.

Glenti Comment: Έλα στην υγειά μας! Χικ!

πηγή: tanea.gr

Γλεντηστε το :)

Οι αριστερόχειρες φοβούνται πιο πολύ ;

Οι αριστερόχειρες επηρεάζονται πολύ περισσότερο σε σχέση με τους δεξιόχειρες από καταστάσεις που προκαλούν φόβο, σύμφωνα με μια βρετανική επιστημονική έρευνα.

Οι ερευνητές, με επικεφαλής την Καρολάϊν Τσούντερι του πανεπιστημίου «Κουίν Μάργκαρετ» του Εδιμβούργου στη Σκωτία, έκαναν πειράματα με εθελοντές που κλήθηκαν να παρακολουθήσουν ένα οκτάλεπτο απόσπασμα από τη γνωστή εκφοβιστική κινηματογραφική ταινία «Η σιωπή των αμνών».

Η έρευνα έδειξε ότι οι αριστερόχειρες υπέφεραν πιο πολύ και εμφάνισαν περισσότερα συμπτώματα μετατραυματικού στρες μετά την παρακολούθηση του αποσπάσματος. Όταν κλήθηκαν να ανακαλέσουν διάφορες σκηνές στην μνήμη τους, οι αριστερόχειρες είχαν σαφώς περισσότερες δυσκολίες σε σχέση με τους δεξιόχειρες και η αφήγησή τους ήταν πιο αποσπασματική και με περισσότερο άγχος.

Οι επιστήμονες ελπίζουν ότι θα μπορέσουν να ρίξουν περισσότερο φως στον τρόπο που ο ανθρώπινος εγκέφαλος αντιμετωπίζει τον φόβο και, κατ' επέκταση, στον τρόπο που οι άνθρωποι αναπτύσσουν τη διαταραχή του μετατραυματικού στρες, μετά από μια οδυνηρή προσωπική εμπειρία. Γενικότερα, οι περιπτώσεις μετατραυματικού στρες είναι αναλογικά σχεδόν διπλάσιες στους αριστερόχειρες σε σχέση με τους δεξιόχειρες.

Σύμφωνα με τους ερευνητές, φαίνεται πως τα δύο ημισφαίρια του εγκεφάλου έχουν διαφορετικούς ρόλους στο μετατραυματικό στρες και το δεξί ημισφαίριο, που είναι κυρίαρχο στους αριστερόχειρες, εμπλέκεται περισσότερο στο φόβο.

«Φοβάμαι ότι θα πρέπει να κάνουμε περισσότερα πειράματα για να καταλάβουμε τι ακριβώς συμβαίνει εδώ», δήλωσε η υπεύθυνη της έρευνας.

πηγή: ert.gr

Γλεντηστε το :)

SMOKE - "The Convenient Truth" (presentation)

Στον διαγωνισμό World’s Best Presentation Contest 2010 νικήτρια παρουσίαση βγήκε αυτή που θα σας παρουσιάσουμε σήμερα και αφορά το κάπνισμα. Αξίζει να της ρίξετε μία ματιά...

Υ.Γ: Εσείς πόσα τσιγάρα καπνίζετε καθημερινά;

Γλεντηστε το :)

Η ομορφιά του πολύ μικρού

Από το σκουριασμένο τοπίο μιας μικροσκοπικής ρωγμής στο ατσάλι, μέχρι τη λεπτεπίλεπτη κομψότητα των κυψελίδων στους πνεύμονες, η ομορφιά του πολύ μικρού αναδεικνύεται μέσα από τους νικητές του διαγωνισμού ηλεκτρονική μικροσκοπίας 2011 FEI Owner Image Contest.

Η αμερικανική εταιρεία FEI, ένας από τους μεγαλύτερους κατασκευαστές ηλεκτρονικών μικροσκοπίων, επέλεξε τους νικητές του φετινού διαγωνισμού με βάση «την αισθητική αξία, τις εφαρμογές, την επιστημονική αξία και τη συνολική δημιουργικότητα» των εικόνων τους.

Το πρώτο βραβείο απονέμεται στη Μαρτίνα Ντίνσλεντερ του Πανεπιστημίου Τεχνολογίας του Γκρατς στην Αυστρία. Αυτό που μοιάζει με γιγάντιο φαράγγι σαν το Γκραν Κάνιον είναι στην πραγματικότητα μια σκουριασμένη ρωγμή σε μια πλάκα ατσαλιού που υποβλήθηκε σε τεστ παραμόρφωσης.

Δεδομένου ότι τα ηλεκτρονικά μικροσκόπια δίνουν μόνο ασπρόμαυρες εικόνες, η ερευνήτρια ζήτησε από τον συνάδελφό της Μάνουελ Πάνελ να χρωματίσει την εικόνα στον υπολογιστή.

Το δεύτερο βραβείο πηγαίνει στον επαγγελματία φωτογράφο επιστήμης Όλιβερ Μεκς, του οποίου η εικόνα δείχνει τα μικροσκοπικά αιμοφόρα αγγεία στις κυψελίδες των πνευμόνων. Σειρές από ερυθρά αιμοσφαίρια διακρίνονται να στριμώχνονται μέσα στα τριχοειδή.

Το τρίτο βραβείο, τέλος, απονέμεται στην Ανγκέλικα Ράιχμαν, η οποία εργάζεται κι αυτή στο Πανεπιστήμιο Τεχνολογίας του Γκρατς. Η υποψηφιότητά της είναι το πορτρέτο του ακάρεος Lamnacarus ornatus, μισοκρυμμένου μέσα στη μικροσκοπική πανοπλία του.

Δείτε και τις υπόλοιπες υποψηφιότητες στη σελίδα του διαγωνισμού στο Flickr.

πηγή: news.in.gr

Γλεντηστε το :)

Το καρπούζι δεν παχαίνει

Χαζεύοντας στο διαδίκτυο, τελικά μπορεί να βρεις... πραγματικά διαμάντια. Για την ακρίβεια ολόκληρο θησαυροφυλάκιο πληροφοριών για την διατροφή και τα προϊόντα που όλοι καταναλώνουμε καθημερινά.

Το όνομα του blog είναι natofao.blogspot.com.

Tο ''νατοφάω'' (με μία λέξη) είναι ένα blog που δημιουργήθηκε απο τον ''ΔΙΑΙΤΟΛΟΓΟ'' και όπως αναφέρεται στις user profile details:

''Στο "Να το φάω;" κάνουμε μια οργανωμένη προσπάθεια να ξεκαθαρίσουμε λίγο το τοπίο στο χώρο της διατροφής, να ξεχωρίσουμε την αλήθεια από το ψέμα, το ωφέλιμο από το βλαβερό και να προσφέρουμε πληροφορίες που είναι αξιόπιστες, υπεύθυνες και προπαντός αντικειμενικές. Και φυσικά να σχολιάζουμε διατροφικά γεγονότα της καθημερινότητας μας''...

Εμάς μας έπεισε... Γι' αυτό κατά καιρούς θα αναδημοσιεύουμε καποια από τα άρθρα του.


Ιδού λοιπόν, μέτα από ενα ξεδιάλεγμα, το πρώτο αρθρο της σειράς σχετικά με το πλέον καλοκαιρινό φρούτο, το καρπούζι.

Διαβάζαμε κάπου στο Βήμα ένα άρθρο για το καρπούζι ότι λόγω των θερμίδων που περιέχει πρέπει να καταναλώνεται με μέτρο ενώ σύμφωνα με το άρθρο (άγνωστο ποιος το έγραψε - δεν αναφέρεται) πρέπει να καταναλώνεται με μέτρο λόγω θερμίδων και "λόγω της περιεκτικότητας φυσικής ζάχαρης" και προσθέτουν ότι σχεδόν απαγορεύεται στoυς διαβητικούς, πάλι λόγω αυτής της φυσικής ζάχαρης.

Ε, λοιπόν, ο συγγραφέας του άρθρου είναι εντελώς άσχετος, γιατί αλλιώς δεν εξηγείται τόση παραπληροφόρηση. Το καρπούζι έχει μόνο 30 θερμίδες ανά 100 γραμμάρια, 7,5 γρ. υδατάνθρακες και από αυτά τα 6,2 γρ. είναι σάκχαρα, και αποτελείται 91% από νερό. Ένα φλιτζάνι κομμάτια καρπουζιού είναι περίπου 150 γρ. και άρα 45 θερμίδες.

Ναι, έχει λίγες θερμίδες. Όμως για να καταλάβει κανείς πόσο ΔΕΝ παχαίνει το καρπούζι το συγκρίναμε με άλλα 2 φρούτα, το μήλο και το πορτοκάλι και να τι βρήκαμε: 100 γρ. μήλο έχει 52 θερμίδες, 13 γρ. υδατάνθρακες από τα οποία τα 10 είναι σάκχαρα. Δηλαδή το μήλο έχει σχεδόν τη διπλάσια ποσότητα σακχάρων σε σχέση με το καρπούζι, ωστόσο κανείς δεν λέει ότι το μήλο παχαίνει. Κοιτάξαμε και το πορτοκάλι και ορίστε η διατροφική τoυ αξία: 47 θερμίδες ανά 100 γρ, 11 γρ. υδατάνθρακες και 9 γρ. σάκχαρα. Και το πορτοκάλι λοιπόν έχει περισσότερες θερμίδες.

Με λίγα λόγια το καρπούζι όχι μόνο έχει λιγότερες θερμίδες από τα περισσότερα φρούτα, έχει και λιγότερα σάκχαρα (αν και... τα σάκχαρα αυτά ειναι διαφορετικά από τη ζάχαρη και τα πρόσθετα σάκχαρα στα έτοιμα τρόφιμα). Επιπλέον έχει μεγαλύτερη περιεκτικότητα σε νερό από άλλα φρούτα όπου και αυτό αποτελεί πλεονέκτημα γιατί τρόφιμα με πολύ νερό χορταίνουν περισσότερο χωρίς να επιβαρύνουν, το καρπούζι έχει αυτό που λέμε χαμηλή θερμιδική πυκνότητα. Βασικά όλα τα φρούτα έχουν χαμηλή θερμιδική πυκνότητα. Για άλλη μια φορά οι ξερόλες δημοσιογράφοι γράφουν χωρίς να ξέρουν και παραπληροφορούν τον κόσμο.

Ο Διαιτολόγος

Γλεντηστε το :)

Τριγμοί στα θεμέλια της βιολογίας !

Σε πολλές περιπτώσεις, τα κύτταρα παραβιάζουν τις κατασκευαστικές οδηγίες που δίνει τo DNA για την παραγωγή πρωτεϊνών, υποδεικνύει νέα μελέτη στο περιοδικό Science.
Αν τα ευρήματα ευσταθούν και δεν οφείλονται σε τεχνητές αλλοιώσεις, οι επιστήμονες θα πρέπει να επανεξετάσουν το λεγόμενο «κεντρικό δόγμα» της βιολογίας, σύμφωνα με το οποίο η ακολουθία των αμινοξέων στις πρωτεΐνες υπαγορεύεται από την αλληλουχία των τεσσάρων «γραμμάτων» του DNA.

Για να παράγουν πρωτεΐνες, τα κύτταρα του ανθρώπου και γενικά όλων των ζωντανών οργανισμών αρχικά αντιγράφουν τις πληροφορίες του αντίστοιχου γονιδίου σε ένα μόριο RNA (mRNA, αγγελιαφόρο RNA). Το μόριο αυτό μετακινείται στη συνέχεια στα ριβοσώματα, τα εργοστάσια που διαβάζουν τη γενετική πληροφορία και συνδέουν αμινοξέα στη σειρά για να παράξουν την τελική πρωτεΐνη.

Οι επιστήμονες γνώριζαν ότι σε πολλές περιπτώσεις τα μόρια RNA όπου έχει μεταγραφεί η γενετική πληροφορία υφίστανται εκτεταμένη επεξεργασία πριν φτάσουν στο ριβόσωμα: κάποια τμήματα των μορίων RNA μπορεί να κόβονται και απορρίπτονται και τα κομμάτια που απομένουν να συνδέονται μεταξύ τους με διάφορους τρόπους.

Η νέα μελέτη υποδεικνύει όμως ότι υπάρχουν κι άλλοι, ενδεχομένως πιο σημαντικοί, μηχανισμοί επεξεργασίας του RNA -μηχανισμοί που τροποποιούν τα αγγελιαφόρα RNA έτσι ώστε η δομή της παραγόμενης πρωτεΐνης να μην ταιριάζει με τις αντίστοιχες γονιδιακές αλληλουχίες.

Το φαινόμενο, αν βέβαια συμβαίνει, θα μπορούσε να έχει σημαντικές συνέπειες στην ιατρική: Παρόλο που η κληρονομική διάσταση πολλών ασθενειών είναι καλά μελετημένη, οι σύγχρονες γενετικές έρευνες συχνά αποτυγχάνουν να συνδέσουν συγκεκριμένες μεταλλάξεις με τον κίνδυνο εμφάνισης μιας διαταραχής.

Η νέα μελέτη υποδεικνύει ότι πολλές γενετικές ποικιλομορφίες που προδιαθέτουν για ασθένειες δεν είναι δυνατόν να εντοπιστούν επειδή απλά δεν υπάρχουν -το πρόβλημα δεν βρίσκεται στην ίδια την αλληλουχία του DNA, αλλά στους άγνωστους μηχανισμούς τροποποίησης του RNA.

Φαντάσματα στα δεδομένα

Στα τελευταία πειράματα, η ομάδα της Βίβιαν Τσέουνγκ στο Πανεπιστήμιο της Πενσιλβάνια εντόπισε 10.000 ζεύγη βάσεων του DNA (τα «γράμματα» στο αλφάβητο του DNA, που συμβολίζονται με τα αρχικά A, T, C, G) τα οποία δεν μεταγράφονται πιστά στο mRNA ούτε μεταφράζονται σωστά στην τελική παραγόμενη πρωτεΐνη.

Υπάρχουν εξάλλου και ανέκδοτες αναφορές για το φαινόμενο. Αναντιστοιχίες ανάμεσα στις αλληλουχίες γονιδίων και των αντίστοιχων RNA έχει παρατηρήσει για παράδειγμα ο Μανόλης Δερμιτζάκης στο Πανεπιστήμιο της Γενεύης.

Ωστόσο άλλοι, ανεξάρτητοι ειδικοί, που κλήθηκαν να σχολιάσουν την έρευνα στο δικτυακό τόπο του Nature, παρέμεναν επιφυλακτικοί τόσο ως προς την αξιοπιστία της μελέτης όσο και ως προς την ερμηνεία της.

Οι αναντιστοιχίες, υποψιάζονται ορισμένοι ειδικοί, είναι πιθανό να προκλήθηκαν από λάθη στα μηχανήματα που προσδιορίζουν τις αλληλουχίες του DNA.
Το ενδεχόμενο αυτό παραμένει ανοιχτό και σίγουρα θα χρειαστούν περαιτέρω μελέτες για να επιβεβαιωθούν τα ευρήματα.

Η Δρ Τσέουνγκ, από την πλευρά της, δηλώνει ότι και η ίδια εξεπλάγη από τα συμπεράσματα των πειραμάτων της. Υποστηρίζει όμως ότι οι αναντιστοιχίες «δεν μπορούν να εξηγηθούν από προφανή τεχνικά λάθη, και επομένως είμαστε σχεδόν πεπεισμένοι ότι είναι πραγματικές».

πηγή: news.in.gr

Γλεντηστε το :)