Η γυμναστική είναι «χάσιμο χρόνου» ?

Εκατομμύρια άνθρωποι στον κόσμο προσπαθούν να αποκτήσουν το αθλητικό σώμα που πάντα ονειρευόντουσαν, γι’ αυτό κάνουν τζόκινγκ, κολύμβηση ή βάρη στο γυμναστήριο. «Όλα αυτά είναι άχρηστα» υποστηρίζουν επιστήμονες και μας κάνουν την καρδιά περιβόλι.

Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο του Λονδίνου ισχυρίζονται ότι ανακάλυψαν πως το αν θα έχεις αθλητικό σώμα είναι θέμα γονιδίων και η αεροβική άσκηση βοηθάει αναλόγως αυτών των γονιδίων.

Περί το 20% των ανθρώπων που γυμνάζονται δεν έχουν κάποιο θετικό αποτέλεσμα όση γυμναστική κι αν κάνουν, απέδειξε η έρευνα τους που έγινε σε διεθνές επίπεδο. Γι’ αυτούς τους ανθρώπους η γυμναστική είναι χάσιμο χρόνου και καλό θα είναι να στραφούν στη δίαιτα ή τα φάρμακα, υποστηρίζουν οι επιστήμονες.

Ο επικεφαλής της έρευνας Τζέιμς Τίμονς υποστήριξε πως η ανακάλυψη αυτή θα βοηθήσει σημαντικά στους τρόπους ζωής των ανθρώπων προκειμένου να ξέρουν πώς θα διατηρήσουν την υγεία τους αναλόγως των γονιδίων τους.

πηγή: cosmo.gr