Στα μάτια το μυστικό της ημικρανίας

Πριν από λίγες μέρες, μία νέα μελέτη έριξε φως στους λόγους για τους οποίους οι πάσχοντες από ημικρανία συχνά έχουν ευαισθησία στο φως, αναφέρει η εφημερίδα «Ιντεπέντεντ». Όπως διαπίστωσε ομάδα επιστημόνων, εξειδικευμένα νευρικά κύτταρα στα μάτια προκαλούν ημικρανικούς πονοκεφάλους ακόμα και σε τυφλούς.

Τα εξειδικευμένα, φωτοευαίσθητα κύτταρα λέγονται φωτοϋποδοχείς μελανοψίνης και βρίσκονται στον αμφιβληστροειδή χιτώνα του ματιού. Παίζουν ρόλο στη μετάδοση μηνυμάτων στον εγκέφαλο μέσω του οπτικού νεύρου και φαίνεται ότι σχετίζονται με τη φωτοφοβία, κατά την οποία οι ασθενείς αντιδρούν άσχημα στο φως.

Αν και η έρευνα βρίσκεται ακόμα σε αρχικά στάδια, ελπίζεται ότι θα οδηγήσει σε νέους τρόπους για την αντιμετώπιση των ημικρανικών κρίσεων.

Η ημικρανική κρίση χαρακτηρίζεται από παλμικό ή αφύσικα έντονο πόνο σε ένα τμήμα του κεφαλιού, συχνά στην ίδια πλευρά, ο οποίος μπορεί να συνοδεύεται από ακραία ευαισθησία στο φως, ναυτία και έμετο. Οι κρίσεις διαρκούν συνήθως από 4 έως 24 ώρες.

Η κλασική ημικρανία, γνωστή πλέον ως ημικρανία με αύρα, εμπεριέχει κάποιου είδους διαταραχή της οράσεως, όπως το να βλέπει ο ασθενής φωτάκια, να έχει «τυφλά» σημεία στο οπτικό του πεδίο, να βλέπει σαν μέσα από τούνελ ή ακόμα και να τυφλώνεται παροδικά.

Η κοινή ημικρανία, η γνωστή και ως ημικρανία δίχως αύρα, δεν εμπεριέχει οπτικές διαταραχές, αλλά συχνά οδηγεί σε φωτοφοβία και αυξημένη ευαισθησία στον θόρυβο, στους ήχους, ακόμα και στις μυρωδιές.

Υπολογίζεται ότι ποσοστό 10%-15% των ενηλίκων έχουν αυξημένη επιρρέπεια στις ημικρανίες, με τις γυναίκες ασθενείς να είναι σχεδόν τετραπλάσιες από τους άντρες. Ημικρανίες μπορεί να εμφανίσουν και τα παιδιά.

Οι ακριβείς αιτίες της ημικρανίας δεν είναι γνωστές. Ωστόσο, οι επιστήμονες πιστεύουν ότι η ημικρανία επηρεάζεται από αλλαγές στα επίπεδα της σεροτονίνης στον εγκέφαλο.

Οι παράγοντες που μπορεί να αλλάξουν τα επίπεδα της σεροτονίνης είναι πολλοί- μεταξύ αυτών ο πολύς ή ο πολύ λίγος ύπνος, η παράλειψη γευμάτων, τα έντονα φώτα, οι έντονες μυρωδιές, ο θόρυβος, οι ορμονικές αλλαγές του έμμηνου κύκλου, το στρες, το άγχος, οι αλλαγές του καιρού, το αλκοόλ (ιδίως το κόκκινο κρασί), η καφεΐνη, ορισμένα τρόφιμα (τυρί, χοτ ντογκ, σοκολάτα) και τα τεχνητά γλυκαντικά.

Τρόποι αντιμετώπισης

Η θεραπεία της ημικρανίας μπορεί να είναι προφυλακτική (βασίζεται στην αποτροπή των κρίσεων με λήψη ορισμένων φαρμάκων) ή παρηγορητική (ο ασθενής λαμβάνει φάρμακα ειδικά σχεδιασμένα για την καταπράυνση του πόνου).

Οι ασθενείς μπορεί επίσης να βοηθηθούν εάν καταγράφουν λεπτομερώς για λίγους μήνες τι συνέβη πριν εμφανιστεί μία κρίση, ώστε να ξέρουν τι προκαλεί τις κρίσεις τους, καθώς και εάν φροντίσουν να ακολουθήσουν ένα πρόγραμμα στον ύπνο και το φαγητό τους.

Μπορεί επίσης να τους βοηθήσει το να γυμνάζονται συστηματικά, να πίνουν αρκετό νερό, να περιορίσουν το αλκοόλ και την καφεΐνη και να ρυθμίζουν καλύτερα το στρες. Επίσης, υπάρχουν ασθενείς που αναφέρουν βελτίωση έπειτα από βελονισμό.

πηγή: tanea.gr